17-09-08

vakantie

Vakantie om te lopen ??!!! Ja, in feite wel.  Vandaag stond er een duurloop van 25 km op het programma, dus waarom niet een snipperdag nemen. Een lange duurloop na de werkuren is niet haalbaar. Gisterenavond was ik laat thuis van mijn werk en had niet echt veel zin meer om nog buiten te gaan, loopband was een optie .. maar met de 2e zieke in huis (vorige week thomas, deze week matthijs) dacht ik dat het beter was om op tijd in bed te kruipen .. ik voelde mij moe en suf .. ook beestjes? Ik nam het zekere voor het onzekere, een dafalgan en op tijd mijn bed in.

Vanmorgen bracht ik thomas naar school en reed naar mijn ouders. Daar parkeerde ik mijn wagen en vertrok ik voor mijn duurloop. Het was nog wat frisjes dus een extra sweater was wel nodig .. Na enkele km's heb ik die sweater toch maar uitgedaan !! Het ging heel goed, hartslag zat goed, snelheid (moest rond 6 min/km zijn) was ook goed. De squeezy gaat mij ook goed af, geen problemen. Mijn voet pruttelde wat tegen .. maar dat kan doordat ik al meer dan 1000 km met mijn Brooks heb gedaan. Na 2.42 h kwam ik terug bij mijn ouders aan, goed voor 27.33 km. Vlug Thomas afhalen van school en naar huis. Toen kreeg ik een verrassend telefoon van Homer dat hij ook een halve dag verlof ging nemen. Het zwembad (= plonsbad) moest nog worden opgeruimd en dat is een hele karwei, en dat doe je best als het nog goei weer is, want nat ben je toch !!

Nog even langs de loopwinkel voor nieuwe schoenen .. en ja, ik ook, dezelfde Brooks, maar een ander kleurtje. Goed voor weer een 1000 km !!! Nu nog plannen maken voor 2009.

hoogstraten

DL Hoogstraten

17:06 Gepost door edith gijsbregts in Algemeen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

Stevige training, hoor. En is Homer al terug droog?

Gepost door: Spencerwoman | 17-09-08

knappe training zo midden op de week! Brooks en 1000Km gaat inderdaad niet zo samen. Na 800 km begin ik er toch meestal al last mee te krijgen...

Gepost door: Ruthje | 17-09-08

goeie training en lang, doe zo verder!

Gepost door: tom | 17-09-08

Moe en suf dagje Ik heb vandaag zo een moe en suf dagje en ik ga dan ook seffes onder de wol. Je trainingen gaan heel goed zie ik. Ik ben benieuwd naar je prestatie in Keulen.

Gepost door: Gert | 17-09-08

Plonsbad? Wij hebben hier een plonsbadje, ik raap dat gewoon op en leg het int kot :-p. T'zal toch iets meer zijn dan een plonsbadje dan hé? Mooie loop gedaan hoor! Ik hoop maar dat ik zondag niet in de problemen ga komen.
Groetjes
En tot zondag!!!

Gepost door: Wendy | 17-09-08

Moet plezant zijn als je zo onverwachts samen verlof hebt.

Gepost door: Marc | 17-09-08

Ziek zijn is precies goedkoop tegenwoordig ! Veel mensen hebben van jan zo te horen en te lezen ! Ik ben ook bij de slachtoffers :-( gr

Gepost door: Jetty | 17-09-08

duurloop Knappe duurloop alweer, ik val in herhaling. 'k Snap wel dat je verlof moet nemen voor zo'n duurloop. VOlgende week donderdag moet ik 22km doen, tenzij ik tot 23u loop - of verlof neem - zal dat niet lukken.

Gepost door: Julie | 17-09-08

pittige training maar dat past bij u ...een pittige dame :-) ... bijna klaar voor Keulen en we gaan het horen donderen :-)))))))))))))))))

Gepost door: Katrien | 18-09-08

jaja die schoentjes hebben het goed gedaan!
Brooks zijn je dus goed bevallen!

Toitoitoi en tot zondag he!

Gepost door: Tinne | 18-09-08

de beestjes zijn er weer.......... Mijn 6 de blog waar de beestjes zitten,straks heb ik het ook zitten,dat en de achieltjes ook een epidemie?
slechte tijd van't jaar precies?????

Gepost door: patrick aerts | 19-09-08

De commentaren zijn gesloten.