28-09-08

aftellen

Vandaag had ik een 20 km duurloopje gepland, maar met de zalige weer heb ik er toch nog 3 km bij gedaan. Na het ontbijt, nog wat huishoudelijke klusjes (wassen, was opvouwen, keuken opruimen) wat het tijd om te vertrekken. Ik had 2u training voorzien met een marge van een half uurtje. Na de middag werden we immers verwacht bij mij zus voor een verjaardagfeestje .. ja, wij feesten graag.

Ik vertrok met 2 flesjes in mijn drankgordel, een squeezy, Ipod .. Ik probeerde nog eens een nieuw parcours (welke we enkele weken geleden met onze club hebben gedaan). Homer was naar het Peerdsbos vertrokken. Met dit mooie weer had ik niet veel zin om in bos te lopen. Ik heb graag het zonnetje op mijn bolleke !!! Totaal 23 km gelopen .. De komende dagen ga ik veel drinken, op tijd gaan slapen, veel pasta eten en nog een paar korte trainingen doen.

overbroek

 

20:30 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

Commentaren

Helemaal klaar voor Keulen. Smakelijk met de carbo loading deze week.

Gepost door: yves | 29-09-08

Inderdaad genoeg drinken de komende tijd en wederom een mooie training gedaan.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 29-09-08

Prachtig Dat is toch prachtig allemaal. Beetje werken, beetje feesten, beetje lopen. Wauw !

Gepost door: Kaat | 29-09-08

Ewel ik ben zeker dat jij daar gaat schitteren !! mooi je schema afgewerkt ,dus alles zit goed ,nu goed je rust nemen

Gepost door: Katrien | 29-09-08

Veel succes Ik heb uit goede bron gehoord dat jij in bloedvorm bent ,het zou wel eens kunnen dat het donderen in Keulen herbegint , veel plezier en laat Homer je maar verwennen

Gepost door: Christ | 29-09-08

Nu begint het wel in te korten, hé. Veel rusten en drinken en 't is in de sjacoche!

Gepost door: Spencerwoman | 29-09-08

da wordt een stevig pr voor jou in Keulen! 'k ga je nie proberen te volgen in ieder geval, héhé. Geniet van het rustweekje nu!

Gepost door: Ruthje | 29-09-08

Edith , ik denk dat je nog nooit zo goed getraint hebt dan nu ! Je genet er ook telkens meer en meer van . Een echte duurloopster ben je geworden ! Ga voor die pr . Je bent er echt klaar voor !
Tot in Keulen .......als we onze buikjes vullen !

Gepost door: coach mario | 01-10-08

succes ik wens je heel veel succes in keulen. Met zo'n voorbereiding haal je ongetwijfeld een toptijd !

Gepost door: Chris | 01-10-08

Dat kan niet mis gaan in Keulen, na dergelijke voorbereiding.

Gepost door: Marc | 02-10-08

Ik duim! Heel veel succes in Keulen! Als ik een grote knal hoor, weet ik dat je door de geluidsmuur gevlogen bent!

Gepost door: Sandy | 03-10-08

Veel succes ik zal zondag voor je duimen op een goede en vlotte afloop

geniet ervan want 't zal er wel drukker zijn dan in Antwerpen

Gepost door: marathon-wim | 03-10-08

De commentaren zijn gesloten.