01-11-08

testloopje

Eindelijk, gisteren heb ik terug mijn loopschoenen aangetrokken, 7.5 km rustig lopen, de eerst km voelde ik die kuit weer trekken, even wandelen en dan was het weer voorbij. 1 km lopen, wandelen en dan weer 1 km lopen .. zo lukt het wel, maar dat is niet echt ideaal. 

Nadien vertrokken we naar Daens. Een schitterende musical, met meerdere kippevelmomenten. Door technische problemen was de voorstelling later begonnen, wat maakte dat we laat thuis waren en zo stond ik om half 1 nog pitta te bakken .. nadien nog wat griezelen op TV.

Vandaag hebben mochten de loopschoenen weer buiten. 6.3 km gelopen. De eerste km weer die kuit die protesteerde. Ik twijfelde om terug naar huis te lopen, maar na een beetje rekken en strekken, en een druk op de spier, was de pijn verdwenen. Het was alsof de spier terug op zijn plaats zat. Ik liep zo nog 5 km verder zonder te stoppen en zonder pijn. Raar !!! Na mijn loopje nog even naar het zwembad voor een kleine 50 minuten zwemmen. Ook tijdens het zwemmen voel ik af en toe die spier trekken .. Ik ga toch voor alle zekerheid een afspraak maken bij de osteopaat.

18:38 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

Weer op gang!! Mooi weer aan het lopen zij het nog niet precies wat je wilt maar toch..



Gepost door: Tiny | 01-11-08

voorzichtig! toch nog efkes voorzichtig blijven ... waarschijnlijk niet meteen wat je wil horen, maar wel de bezorgde raad van een ervaringsdeskundige!

Gepost door: geert | 01-11-08

opletten met die kuit Loop nog zolang op uw gevoel (pijn, stop je of wandel je even, daarna zeer traag weer verder lopen). Kan een klein scheurtje zijn... Heb ik jaren mee gesukkeld, maar nu ben ik er vanaf ! DOOR ZEER TRAAG TE LOPEN EN OP MIJN GEVOEL TE LOPEN !

Gepost door: Dirk De Groof | 01-11-08

op zekerheid spelen en een bezoekje kan geen kwaad ,wees nog wat voorzichtig ,ik duim ondertussen verder ps ik doe mijn petje af voor je doorzetting in het zwemmen ,ik zou het niet zien zitten chapeau !

Gepost door: Katrien | 01-11-08

oei vliegt dat badpak dan alweer buiten ?
succes met de kuit he !

Gepost door: jogginggirl | 01-11-08

langzaam.... .....herbeginnen. Zeker niks gaan forceren. Een bezoekje bij de doctor kan zeker geen kwaad.
Succes!

Gepost door: Geert | 02-11-08

De "gekwetsten" onder de bloggers komen stilletjesaan terug tot leven, mooi zo.

Gepost door: Gert | 02-11-08

bizar Bizar, hoe die spier zo af en toe komt piepen. Hopelijk kan de osteopaat je verder helpen. TOch knap gesport!

Gepost door: Julie | 02-11-08

goed idee... zou ik ook doen Edith.
Veel beterschap en voorzichtig he!

Gepost door: Tinne | 02-11-08

Die triathlon-omscholing verloopt precies vlotjes, nu nog de fiets op en 't is in orde.
Hopelijk gooit je kuit geen roet meer in het eten.

Gepost door: philippe | 03-11-08

Rustig aan en genieten van de gemaakte kilometers. Let op de kleine pijntjes en alles komt weer helemaal goed. SUCCES !!

Gepost door: Bjorn Paree | 04-11-08

Knap om na het lopen zo lang te zwemmen!, ik doe het je niet na.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 04-11-08

jij zet teminste door met je zwemmen . Ik verkies weer vollop de loopschoenen .
Je bent dus een straffe dame zoals ik al meerdere malen, gezegt heb ! tot zaterdag ?????

Gepost door: coach mario | 05-11-08

Voorzichtig blijven Edith. De kuitproblemen staan goedkoop blijkbaar. Veel beterschap.

Gepost door: yves | 05-11-08

beterschap Veel beterschap met je kuit.
Hopelijk ben je snel verlost van de pijntjes.
Wel voorzichtig blijven.
Groetjes

Gepost door: Runnergirl | 08-11-08

De commentaren zijn gesloten.