12-02-09

al 28

Ik sta versteld van mezelf .. al 28 km gelopen deze week ..

Dinsdagavond regen, wind, koud .. geen weer om buiten te lopen. Dan maar wat loslopen op de loopband, 6 km, 45 min.

Woensdag, heel de dag mooi weer, toen ik thuis kwam, regen, wind, sneeuw .. weer niet lopen? Ik deed toch mijn loopkleren aan en bracht Matthijs naar zijn basket-training. Toen ik terug thuiskwam was het gestopt met regenen. Ideaal voor mijn interval training, 20 x 400 meter (of 5 x 4 keer een reeks). Schitterend gelopen. Zalig gevoel. Ik had niet veel zin om te vertrekken (weeral) .. maar om een marathon te lopen, moet je wel trainen. Een wedstrijd is voor mij altijd een stimulans op te gaan lopen. En het kan zo zalig zijn.

Vandaag een 12 km wisselloop, 1 km loslopen en 1 km aan 5 min/km. Doordat de meeting in Keulen was geannuleerd bleef ik vandaag thuiswerken, dat is voor mij 2 uur winst en kon ik om 5u vertrekken voor mijn wisselloop ..

20:45 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (5) |  Facebook |

Commentaren

Goed bezig. Die wisselloopjes zijn best leuke trainingen!

Gepost door: Tiny | 12-02-09

Dat zijn stevige trainingen. Succes met uw voorbereidingen.

Gepost door: natalie | 13-02-09

Je pakt het goed op en dat thuis werken is ook wel handig.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 13-02-09

stevig ... bezig !! doe zo verder !!!

Gepost door: Katrien | 13-02-09

mooi! Goed bezig Edith, leuk als je zo onverwachts wat extra tijd hebt om te gaan sporten he, kan je van genieten! zeg je eens aan je wederhelft dat ie eens iets op z'n blog zet? 't is daar zo stil!

Gepost door: Julie | 14-02-09

De commentaren zijn gesloten.