03-03-09

Wuppertal

Een weekje looprust stond er op mijn programma, mijn laatste week cursus in Wuppertal .. een collega en marathonloper is deze week ook met zijn trainingschema gestart, en dan loop ik natuurlijk mee. Zijn trainingschema is toch iets zwaarder dan het mijne. Hij loopt gemiddeld 100 km per week en doet 5 trainingen + wekelijkse duurlopen van 35 km. Hij loopt in mei de marathon van Mainz.

Het is al langer licht, dus hadden we de mogelijkheid om naar de Sambatrasse te gaan. Deze "trasse" is niet verlicht en loopt door het bos, de berg op .. We vertrokken aan het hotel, langs fabrieken, arbeiderswoningen (dit stukje ontbreekt op de foto, want tussen de gebouwen was het blijkbaar moeilijk om satelieten te vinden) en na ongeveer 2 km vertrokken we op onze "trasse". Het parcours loopt door de Zoo van Wuppertal .. (we hebben de leeuwen horen grollen) .. tot aan het oude station. Het totale parcours is 11 km, wij liepen een kleine 5 km heen en terug want het werd al donker. Totaal +/- 13 km, 1.18h.

sambatrasse

20:39 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (11) |  Facebook |

Commentaren

slechte vrienden ;-) da's het soort collega dat we allemaal wel eens kunnen gebruiken ...

Gepost door: geert | 03-03-09

Leuk zo op verplaatsing lopen!

Gepost door: Wendy | 03-03-09

Dus toch een geoon loopje en niet met een tussenhupje op de maat van de samba!!

Gepost door: Tiny | 03-03-09

Precies een maanlandschap!

Gepost door: Homer | 04-03-09

Altijd prachtig om in een andere omgeving te hardlopen.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 04-03-09

Altijd leuker als je eens op een plaats kan lopen waar je nog niet gelopen hebt. Dan is de training zo voorbij.

Gepost door: Yves | 05-03-09

olaaa dat is eens iets origineels "op verplaatsing" ;-)veel groetjes

Gepost door: Katrien | 05-03-09

precies een zandvlakte met bebouwing, en als de lokala bevolking assorti is met hun SAMBstrasse, zit de vakantiesfeer der goed in :)

Gepost door: jogginggirl | 07-03-09

omgeving ... 't is al gezegd, maar de omgeving is daar precies toch behoorlijk anders ! Weinig groen ! Viel het een beetje mee ?

Gepost door: Kaat | 08-03-09

Wuppertal tis eens wat anders dan Brecht en zijn omgeving.
Jij neemt toch ook loopschoenen en tenue mee als je voor je werk op pad bent. Fijn dat je dan nog een sportieve collega hebt om mee samen te lopen. Bij mij blijft het dan meestal beperkt tot de fitness.

Gepost door: Smurfineke | 09-03-09

Hey Edith, ik had nog niet gezien dat je Rotterdam ging doen.
Welke tijd heb je in gedachte? Of ga je samen met Katrien op stap?

Gepost door: Rich@rd | 09-03-09

De commentaren zijn gesloten.