13-04-09

nabeschouwing ...

Bedankt iedereen voor de mooie reacties op mijn vorige postje .. ook een dikke proficiat voor de lopers in Utrecht, halve Marathon, Marathon, PR of geen PR .. proficiat.

Het herstel van Rotterdam is ook boven alle verwachtingen, supergoe verlopen. Maandag en dinsdag waren de beentjes een beetje stijf, maar eens ik in beweging was ging het vlotjes. Donderdag waren alle pijntjes weg, maar een extra weekje rust was welkom. Ik startte aan de marathon met heel veel schrik, doseerde mijn tempo, in blokken van 27, 28 minuten. En ondertussen maak ik al plannen voor volgende wedstrijden.

Op het programma staan, de 10 miles in Antwerpen, 20 km van Brussel en dan ga ik mijn beentjes weer insmeren voor Brecht, Hoogstraten en Minderhout .. korte afstand. Laat de intervallekes maar komen.

Met mijn belabberde training in februari, maart had ik niet veel goesting meer om ooit nog een marathon te lopen. Ik kon het echt niet meer opbrengen om mijn trainingen af te werken, bleef liever in mijn zetel liggen. Maar na Rotterdam denk ik daar natuurlijk weer anders over. Er komt een najaarsmarathon, de Zilvermeerweblogtraining en de Leiemarathon zullen als training worden ingepland. Op 11 oktober sta ik terug aan de start in Eindhoven.

Ondertussen ben ik terug aan het lopen, voor het paasontbijt een vetloopje van 10 km, en vanmiddag een rondje Brecht met Thomas. Het werd een wandel, loop, babbel training, goed voor een kleine 8 km. Voorlopig zijn het nog trainingen op gevoel.

En nu genieten van een weekje verlof.

22:14 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (12) |  Facebook |

Commentaren

super Je bent er ook weer helemaal bij dan, bij het lopen. Eindhoven... mooie vooruitzichten! En in Brussel zullen we elkaar dan ook wel zien. Tot dan!

Gepost door: Julie | 13-04-09

Jaloers!!!! Ik moet morgen terug gaan werken! Ik zie jullie dan zeker en vast binnen 2 weken in Antwerpen. We spreken wel af daartegen.

Gepost door: Gert | 13-04-09

moreel Niets zo goed voor het moreel dan een marathonneke te lopen hé ;-)

Gepost door: geert | 13-04-09

Met het nieuwe elan niks mis mee!!

Gepost door: Tiny | 14-04-09

Geniet van je weekje verlof en ik ben blij dat je er terug helemaal positief tegenaan kijkt!

Gepost door: Spencerwoman | 14-04-09

joeeehoeeee! ik wist dit wel , zeg jij onderschat soms jezelf maar ik heb zo een gedacht dat jij een natuurtalentje bent ! op naar Endhoven ,'kga mee :-)

Gepost door: Katrien | 14-04-09

Leuk dat je er in September bij gaat zijn! Ik heb mij net ingeschreven voor de halve marathon van Eindhoven, ik kom dan zeker supporteren voor jullie!!

Gepost door: Wendy | 14-04-09

Kijk eens aan, de marathon van Rotterdam heeft veel goeds gedaan en dat gaat wat beloven in Eindhoven.
Het zal snel gaan tegen die tijd, sucses.
Groet Rinus.

Gepost door: Rinus | 14-04-09

Nodig De boog kan niet altijd gespannen zijn, en zo'n periode van trainingskes op het gevoel is zeker ook eens nodig

Gepost door: cremke | 14-04-09

blij te horen dat de spirit er terug is! Kreeg net reactie van mail naar Mario. Hij zegt me dat ik me moet optrekken aan jouw resultaat in Rotterdam. Zal ik zeker doen. Als ik op tijd binnen ben van de marathon, hoop ik jullie allemaal aan te moedigen aan het einde van de konijnenpijp en hopelijk wat mensen te zien in Brussel. Bekende mensen voor mij dan hé. Grtz

Gepost door: Steve | 15-04-09

mooi! je zit weer boordevol plannen, fantastisch ! We zullen elkaar vaak tegen 't lijf lopen. Tot in Brussel alvast !

Gepost door: Chris | 15-04-09

Je bent supper ! Je volgende schema komt eraaan hoor ! Maar deze week al supper druk geweest . Zowel bij de bakker , thuis, en met schema's maken ! Het volgende schema is zeker dat van jou !! Dus tot morgen avond !! :-)

Gepost door: coach mario | 15-04-09

De commentaren zijn gesloten.