24-04-09

Antwerp 10 miles

Er stonden een aantal pittige trainingen op het programma deze week, helaas waren er deze week andere prioriteiten waardoor er maar 1 echt looptraining werd gedaan. Woensdag deed ik een pittige interval-training met een supersnel tempo. Weeral puffen en zweten, maar ik heb het gehaald. De beentjes zijn klaar voor zondag.

Het "meeting-point" (rode pijl) voor zondag is aan de tenten van GVA waar ook Zumba demonstraties worden gegeven. De 10 miles start pas om half 4, Homer en ik zullen daar ruim op tijd aanwezig zijn. De weblog t-shirt wordt dit jaar vervangen door een mooi zwart t-shirt met het logo van Homer zijn werk. Dit is het blok naast de Expo hal, waar ook de startnummers kunnen worden afgehaald.

Probeer zeker op tijd te komen want vanaf 13h zal het heel druk worden op linkeroever .. om 13.15h de Kids Run, om 14.30h de Ladies Run ..

Tot zondag !!!

ANTWERP 2

22:32 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

Commentaren

Maak er een bijzondere dag van! En succes!

Gepost door: Tiny | 25-04-09

héél véél succes morgen...en vooral genieten hé.

Gepost door: natalie | 25-04-09

Doe da goe... Heel veel suc6 aan jullie beiden!

Gepost door: Spencerwoman | 25-04-09

veel succes voor jullie beiden!! amuseer jullie!!

Gepost door: Ruthje | 25-04-09

Zie email. Hopelijk tot zondag!

Gepost door: Gert | 25-04-09

Ik zal er zijn!! Tot zondag!!

Gepost door: Wendy | 25-04-09

veel plezier allebei ik duim voor jullie ,grtjes

Gepost door: Katrien | 25-04-09

succes!! succes morgen ... laat maandag zeker een fotootje zien van die t-shirts!

Gepost door: geert | 25-04-09

succes en misschien tot morgen en laat Frank niet achter in de waaslandtunnel e

Gepost door: Nico | 25-04-09

succes met je haaswerk he !

Gepost door: jogginggirl | 25-04-09

Veel succes en hopelijk tot morgen, ik kom alleszins supporteren.

Gepost door: Marc | 25-04-09

geniet heel veel succes en geniet ervan

Gepost door: Ronald | 25-04-09

En? En, hoe ishet geweest? We hebben aan jullie gedacht vanuit Bouillon! Wanneer gaat homer nog es bloggen?

Gepost door: Julie | 26-04-09

Als ik het goed zag ... En ondanks die drukte toch nog tijd om vooraf te staan supporteren voor de marathonlopers. Chique

Gepost door: cremke | 26-04-09

Wim heeft nog een paar actiefotootjes van jullie. Zullen die eens doorsturen.

Gepost door: Smurfineke | 02-05-09

De commentaren zijn gesloten.