04-10-09

Laatste week

Laatste week !!?? Laatste week echte trainingen .. Vandaag liep ik mijn laatste 30er, om 7u ging de wekker. Een klein stemmetje in mij zei "blijf liggen, ga gewoon lopen als het wat warmer is", maar een ander stemmetje zei "opstaan, om 8u vertrekken ze aan de bib" .. Ik sleepte mij uit mijn bed, koffietje, naar den bakker, eten en weg voor mijn laatste dertiger.

De mannen (ja, ik was enige vrouw vandaag), deden hun laatste training voor Eindhoven, liepen een kleine 20 km. Het tempo lag iets hoger dan de vorige weken, maar ik kon het redelijk goed bijhouden. Na 18 km liepen ze terug richting bib (onze start), mijn plan was om die 30 te halen. Ik liep verder langs de vaart. Het tempo ging iets naar beneden, er werd een extra wandelpauze ingelast, maar na 30,7 km was ik terug thuis. Content dat er een 3 voorstond (heb ik in mijn laatste marathontraining niet gedaan). De komende week staat er nog een pittige intervaltraining op het schema, een tempoloopje van 15 km en een duurloop van 25 km. Nog heel wat werk voor de boeg, maar ik zie het volledig zitten. Zondag sta ik klaar in Eindhoven voor de halve marathon, samen met Greet en Mario, Julie, Gert(?) .. een laatste training.

Eindhoven is ook voor mij telkens weer speciaal, mijn eerste marathon was in Eindhoven, de sfeer is er super, de winkels nog beter .. Zaterdag wordt een shopping marathon en 's avonds lekker aanschuiven aan het buffet.

En nu veel slapen, veel vitamines, goed aankleden en vooral niet ziek worden. Frank had het goed zitten de voorbije week en ik ben dan ook zo min mogelijk in zijn buurt geweest .. 

See you all in Eindhoven ..

 

21:14 Gepost door edith gijsbregts in Lopen | Permalink | Commentaren (14) |  Facebook |

Commentaren

Komend weekend Tot komend weekend dan maar!

Gepost door: M@urice | 04-10-09

succes succes alvast in Eindhoven Edith!!

Gepost door: Ronald | 04-10-09

Tot zondag!!! Veel plezier in Eindhoven hé!

Gepost door: Wendy | 04-10-09

klaar Jij bent ook helemaalklaar voor Amsterdam. Volgende week in Eindhoven wordt een feestje! Ik kijk er al naar uit.

Gepost door: Julie | 04-10-09

Ik zie je zondag. Zo te lezen ben je goed in vorm!

Gepost door: Tiny | 04-10-09

Die mannen hebben de enige vrouw dan toch gesoigneerd hé! Btw, present zaterdagavond en zondag in Eindhoven!

Gepost door: Gert | 04-10-09

Zie je zaterdag bij het buffet en zondag loop ik wel de HM maar zal ook nog wel tijd vinden om je aan te moedigen. Geniet nog van een rustig weekje en dan zondag ... KNALLEN !!

ps: Snap niet helemaal dat je nog een 30km loopt een week voor je M maar ach... ieder z'n schema.

Gepost door: Bjorn Paree | 05-10-09

Amsterdam Marathon Dat komt helemaal goed voor Amsterdam
De halve van Eindhoven wordt een gezondheidswandelingetje voor jou.
@ Bjorn, die dertiger komt wel twee weken voor Marathon Day en past volgens mij wel perfect in het schema.

Gepost door: frank spencer | 05-10-09

Ziet er goed uit. Tot zaterdag en zondag in Eindhoven. Dat wordt daar zeker een feestje.

Gepost door: Yves | 05-10-09

A'dam Feestje in Eindhoven en dan knallen in Amsterdam en genieten van een superaankomst in het Olympisch Stadion!

Gepost door: Koen | 05-10-09

Ga je zien in Eindhoven.
Groet Rinus.

Gepost door: rinus | 06-10-09

succes.. .. in Eindhoven!! :)

Gepost door: Sofie | 06-10-09

Eindhoven Tot zondag Edith! 10 uur bij de parking.....

Gepost door: Petra | 09-10-09

Na-genieten Een mooie opbouw, dan die 1/2 en Amsterdam. En nu na-genieten. Miss de vorm nadien gebruiken om een mooie blog 1/2 marathon op 11/11 vban Deinze naar Aalter

Gepost door: cremke | 22-10-09

De commentaren zijn gesloten.