2009, een mooi  jaar, met vele hoogtepunten, tegenvallers, valpartijen, nieuwe uitdagingen .. buiten valpartijen, mag dat van mij netjes worden gecopieerd naar 2010 !!

Laten we beginnen bij het begin .. één van de tegenvallers van dit jaar .. mijn longen.  Ik zette het jaar in vanuit mijn zetel, verkoudheid, sinusitis (en zal wss zo eindigen) Niet echt een schitterend begin van het jaar. Maar ik bleef niet bij de pakken zitten. Nadat ik de beestjes uit mijn lichaam had verbannen startte ik met de marathontraining met als doel Rotterdam !!! Alles verliep schitterend, minder kilometers, maar daarom niet slechter totdat die longen weer protesteerden. De weblogloop in Oostende moest ik aan mij voorbij laten gaan. Met lede ogen zag ik de bloggers vertrekken voor hun lange kust-duurloop. 2 weken laten stond ik klaar aan de start van de Marathon in Rotterdam, mijn vijfde !! Met mijn verkoudheid wist ik niet wat dat zou geven, ik hield het rustig, luisterde naar mijn lichaam en liep de 42,195 km uit in minder dan 4u.

Eind April liep ik samen met Frank de 10 miles in Antwerpen.  Schitterende wedstrijd en ik genoot van elke kilometer, maar genoot nog meer van de prestatie van Frank.

Nadien volgden, volgen traditie, Hoogstraten, Kapellenkensloop in Minderhout, Brecht, waar ik steevast mijn PR op de 5 en 10 wilde verbreken. In Minderhout haalde ik weer het podium, finishte als eerste dame in mijn categorie.

De sportkriebel ging iets verder, een triathlonneke zag ik wel zitten. Er werden plannen gesmeed om een fiets te kopen. Eind juni was mjjn specialized racefietsje een feit. Het lopen werd meermaals vervangen door fietsen. Mario waarschuwde mij wel .. “een marathon moet nog steeds worden gelopen he, maar af en toe mag je een training vervangen door een fietstraining”.  Ik liep en fietste van het Zwin naar Heist en terug, en trok af en toe de polders in .. Begin augustus proefde ik van een 1/8 triathlon, eerst aan de zijlijn als supporter voor ons Tinneke, een weekje later was ik er klaar voor.

Sterke Peer, Wuustwezel, 1/8 triathlon, 25 graden, het water was lekker koel, de wisselzones waren vooraf goed ingestudeerd, mijn eerste fietswedstrijd verliep niet echt vlotjes, elk kruispunt leek voor mij een overwinning, snelheid maken was nog niet aan mij besteed, het lopen daarentegen, 5 km, was een lachertje. Dit smaakte naar meer. Eind Augustus pikte ik nog een  wedstrijdje mee in Viersel.

In September startte ik terug met het harde marathonwerk, een weblogloperstraining, georganiseerd in de tuin van Mario “het Zilvermeer”, ondertussen ook een klassieker voor de webloggers.  Verder werd er stevig getraind, lange duurlopen op zondagmorgen met de Brechtse marathonlopers.

In Eindhoven, ook een klassieker,  liep ik samen met Mario, Julie en Greet (die haar eerste halve liep) een halve Marathon als laatste training voor Amsterdam.  En net de week voor de Marathon had ik weer een bronchitis. Ik moest forfait geven, geen marathon in Amsterdam. Dat was ongeveer het einde van mijn loopjaar .. want 2 weken later, na mijn bronchitis, een zonnige zaterdagmorgen, trokken we er op uit met de fiets. Op 1 km van ons huis gingen we onderuit, overkop, schaafwonden, blauwe plekken .. een serieuze totter, welke tot vandaag nog steeds niet beter is.

Het lopen werd op een laag pitje gehouden, want telkens na 2 km lopen, protesteerde de knie. Ik bleef in beweging op de hometrainer, crosstrainer, korte loopjes op de loopband totdat mijn geduld op was. Volgens de NMR is er structureel niks mis, kraakbeen = ok, meniscus = ok, geen barstjes. Het enige dat eventueel de oorzaak kan zijn van de mijn zijn lichte wolkjes op mijn knieschijf. Ik loop af en toe op wolkjes, maar dat is meestal na een PR of een marathon. Botoedeem, gevolg  van de val !! Lopen is geen probleem, ontstekingremmers nemen en gewoon gaan lopen (wss wel met pijn).

Tijdens mijn blessure periode deed ik verwoeste pogingen om mijn zwemtechniek te verbeteren en nam een aantal crawl lessen, zo hield ik ook mijn conditie een beetje op peil.

Ondertussen maak ik al plannen voor 2010, een marathon in het voorjaar, samen met mijn schoonbroer (Antwerpen), korte wedstrijden hier in de omgeving, triathlonnekes (1/8 of ¼  - maar, daarvoor moet ik wel terug gaan fietsen .. heb een beetje schrik om terug de baan op de gaan), een najaarsklassieker, en als ik een ticket te pakken krijg, doe ik mee aan de ZwinTriathlon, een kwartje zou wel moeten lukken. Eindhoven staat terug op het programma en als alles goed verloopt gaat mijn broer ook mee lopen. 3 marathonlopers in de familie !!

Verder wens ik iedereen Prettige Kerstdagen en een gelukkig, liefdevol, sportief 2010.